西安爵士舞培训|西安华翎钟楼总校区专业爵士舞培训基地
由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。 协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较
高。
西安华翎作为西北较强的舞蹈培训机构，为舞蹈追梦者提供较好的学习平台，较专业的老师，手把手教学，零基础授课，根据学员的水平跟进度选择性学习，人性化教学。期待你的加入，可随时到学校实地考察。
联系电话：18092259363 QQ：1258014338 刘老师
总校区：西安市西大街桥梓口向南50米如意大厦
15路201路205路206路215路221路222路23路300路302路31路407路43路45路4路604路611路