天天办公室坐着不动，不长肉才怪！血脂、心脏、颈椎、血压。。。办公室综合症其实都是坐出来的。
身不由己？借口！其实犯懒才是真正祸根，真要为自己身体想想，还不想辙怎么活动活动！

健身房？较快想到的。可你看看那些无情肌肉人，块儿是挺猛，可未必身体倍儿棒，吃嘛嘛香，无氧运动是减不了脂的。打球？场地呢？体力呢？
咋办？去跳舞！
这是较适合你的运动，运动量适中，既减肥减脂，又能培养气质，较重要的，就算你打球、去健身房练了半天，除了一身汗你学到了什么？可学了跳舞，那可叫一技之长，不管是跟客户公关，还是关键场合在领导同事面前露一手，那才叫“惊艳”哪！
不会跳？没细胞？——嘿，天鹅天生会跳天鹅湖？跳不好又不会变成烧鹅仔，怕啥？这十个有九个不会跳的。有好老师教，自己勤奋点，学个一招两式的，兴趣一上来，那叫流氓耍大刀，谁也拦不住呀！
哪跳去？Easydance-华翎呀！

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