舞蹈的本质是心理治疗，所以说跳舞也能疗愈心理？

——这是真的！

并不是说会跳舞就没有心理问题，千万不能拿《黑天鹅》说事儿，心理咨询师也有精神病，不能混为一谈。相对来说，在舞蹈中你能够表达情绪，单从这一点来说，很容易理解，跳舞是对身心都健康的好事儿。

跳舞除了比赛拿奖意以外，还是现代心理治疗中的一个新方式。要知道，不是所有的心理治疗都能够用语言来解决问题，舞蹈是一种并非完全依赖语言的心理治疗，他利用舞蹈或即兴动作的方式治疗社会，情感，认知以及身体方面的障碍以及增强个人意识，改善人们的心智。

舞蹈+心理=舞蹈治疗？

舞蹈治疗：又称动作治疗，是利用舞蹈或即兴动作的方式治疗社会，情感，认知以及身体方面的障碍以及增强个人意识，改善人们的心智。很早以前，舞蹈就已经被人们作为来表达感情，庆

典和相互交流的一种工具。而舞蹈治疗正是将身体运动与治疗强有力的结合，通过激发生命力，进而达到促进人类健康和成长，改善人们在生活上的，人际交往上的和专业上的能力的目的。

舞蹈治疗是由现代舞蹈艺术和心理学的结合而诞生的。包括了3个部分。现代舞蹈，动作分析以及精神和心理分析构成了舞蹈治疗的整个过程。

成都锦江华翎国际流行舞培训学校——培训国际一线DS
地址：锦江区一环路东五段46号天紫界商业大厦1828
联系电话：028-86667606 13550381688陈
QQ:21146939 网址:www.ggdsdj.com