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健康是都市人非常重视的问题，特别对于体质较差不喜欢活动的女性来说，如何找到一种适合长期坚持又能兼具娱乐与放松身心的运动，尤其重要。许多办公室女性由于长期久坐不动还容易造成弯腰驼背的不良习惯。肚皮舞培训的横空出世很好平衡了这些问题。

“内练一口气，外练筋骨皮”。气息的训练关系到意念、表情的完美体现，在人体表现力训练中占有重要的地位。“气”指维持人生命的呼吸与气息。它是一种生理现象，但又受着人的心理因素的影响。它是人的生理本能及心理机能结合的产物，是由内至外地反映出人的 行为的原动力。人在盛怒时，气会变得粗重，在浮躁时变得急促轻飘，情绪处在欢乐时气舒而响，忧伤时气又往往梗阻不畅。由此，我们看到“气”受情和意的支 配，又体现在行为动作之中，具有扩大动作表情的作用。中国古代绘画艺术对气的运用十分重视，讲究“气韵生动”，强调气在塑造形象中的作用。同样是形象艺术 的西安华翎肚皮舞培训，“气”在其中也具有类似的人体血液那样重要的作用。有气则舞蹈生，无气则舞蹈死。西安华翎肚皮舞培训正确地运用气息，能产生适宜形态、情感 的力度，能够顺利地完成技巧；正确地运用气息，能使动作传神，扩大其特殊的表现情感的功能，使动作更加完美。在训练中，要贯彻以意领气，以气灌形的方法， 通过各种有意识的呼吸训练，使气息在身体不同部位及不同节奏变化中运用自如，使西安华翎肚皮舞培训舞蹈表演情韵涌身，形神兼备。西安西门周围附近旁边跟前专业肚皮舞培训学校

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