钢管舞常见问题答疑—

钢管舞常见问题答疑——锦江华翎

发布时间：2013-7-17 浏览次数：1360 发布会员：ATWDNI

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地址：锦江一环路东5段46号天紫界商业大厦18楼华翎钢管舞培训学校（地铁2号线“牛王庙”A出口直达）

1．什么类型的人适合学习钢管舞？

只要是对运动或舞蹈有兴趣的人，都适合学习。

2．需要多长时间学会？

初级班的基本动作非常简单，可以保证任何人都能学会的。中级班的学习就需要您的勤奋，经常练习，杆下的动作可以回家练习，杆上的动作在培训班练习。

3．这项运动对塑身、减肥效果如何？

6堂课后可以收到明显的减肥效果，主要针对腹部、腰、大腿、手臂、整体塑身。

4．学完以后有没有地方练习？

杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，我们会教您如何利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。

5．着装：靴子和热裤

穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚上会疼。穿短裤是为了您在杆上需要用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。