钢管舞——紧致塑身 　 较适合：想要打造紧致曲线的sexy girl 　　钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。 　　钢管舞分为杆上技巧 、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果;杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感，把女人的味道尽情挥洒。练钢管舞的女人，即使离开钢管，举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。 　　健身钢管舞在白领中走红 　　就像有的朋友说的，“中国女人一直以来都被压抑得太厉害了，跳钢管舞对于缓解压力很有用，瑜伽之类比较柔缓，我脾气急躁，钢管舞就很适合情绪的猛烈释放。”除了解除心理压抑外，它还有减肥的功效，每小时可燃烧热量250卡。它还能交友、增进男女情感，有嗜爱者，还携带便携式钢管，回家进行汇报演出呢。 　　 致电153 1999 7911 （韩老师） 或 加QQ：12580 23553 西安华翎舞蹈专业培训