台州华翎钢管舞学校是中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练培训单位，
是目前中国较早较大的职业钢管舞和健身钢管舞培训基区域，中心开设钢管舞、
领舞DS、雷鬼[Reggae]、肚皮舞、爵士、TB秀等课程。

你是否渴望每周去健身房去领略一下更具异国风味的练习。较新的钢管舞正被许多英国职业女性视为疯狂的游戏。
这种较新的健身时尚运动曾经帮助过象凯特－莫斯这样的明星，她以全新的形象出现在较新的白条栏目中。她是一位钢管舞迷，此外还有塞迪－福斯特、珍妮弗－阿妮斯顿等。　　

　　安吉丽娜-朱丽还声称已购买了自己的舞杆。这股风潮还受到了许多英国运动组织的追捧，包括《英格兰运动》这样的组织。　　

　　一位新闻发言人说，只要是安全的运动，那些鼓励人们离开沙发的都是好主意。这不仅仅是一项健身活动，每天花2小时在舞杆旁边，经过6周之后许多女孩说她们获得了新的自信。　　

　　受此项运动的鼓舞，一位名叫比特－菲斯的妇女说：“每一个人都应该参加钢管舞，每一个女孩都因该参加钢管舞。”　　

　　此项运动已在全英各区域学校中间风靡起来，据一位女孩说，这一点都不奇怪，只要你去试一试，谁都会着迷的。

时尚运动方式——“健身钢管舞”

想要拥有魔鬼身材吗?!
想在舞厅跳出曼妙的舞姿吗?
想要发掘出自己较性感的哪一面吗?!
如果这是你所想要的，那还等什么？！
快来华翎钢管舞学跳钢管舞,让你的梦想得以实现!!
毕业后包分配工作，月薪10000以上，终生进修，舞蹈是不断更新换代的人是有审美疲劳的，当你到外面觉得自己的知识不够用的时候，华翎永远是你的充电站！只要你回来我们会终生给你免费进修！

随着钢管舞国家队的成立，越来越多的都市丽人和能接受新事物的热爱舞蹈的人开始关注钢管舞这项舞蹈运动。在21世纪的今天，钢管舞已经成为一种全球范围内的健身时尚。2010年，英国的剑桥大学甚至专门为学生开设了钢管舞的课程。业内认为钢管舞于2006年中后期进入中国，此时国内各个大的健身俱乐部开始积极推广此项运动。

为了满足大家对钢管舞的基本认识，以下是一些快问快答。

1. 钢管舞舞者为什么要穿那么少？

因为钢管舞有很多技巧的展示，裸露的皮肤和钢管之间的摩擦能帮助舞者完成攀爬、飞管或者在管上固定某个动作。

2．有的钢管舞者为什么要穿靴子？

这种靴子是特制的，和常见的冬靴不同。穿靴子通常是保护腿部的一种方式，但不是必须的。因为初学的舞者不能很好地掌握皮肤和钢管的摩擦，而靴子可以保护腿部皮肤。

3．男士、肥胖人士可以练钢管舞吗？

男学员一样可以学，钢管舞国家队里也有男队员。国际比赛也常常分设男女组别。何艾说，在他们学校男学员比例是2％。体重轻的人完成管上动作有优势，但是肥胖人士可以前期通过管下舞蹈动作，将身体练得灵活、柔软，同时也能帮助减肥。

4． 钢管舞必须要有钢管才能跳吗？在家里怎么练习？

现在很多培训机构用的都是采用便携式钢管，安装拆卸都很方便。舞者也可以在家自行安装，便携式钢管价格在400元左右。另外一种演出钢管只需要在地面上进行固定就可以了，但是非常笨重。

5． 跳钢管舞有哪些好处，会造成伤害吗？

钢管舞和其他舞蹈种类一样可以帮助练习者减肥塑身，塑造完美形体，特别针对手臂、腰部和臀部的肌肉。由于钢管舞特别讲究S型曲线，练习两三个月就能对女性舞者的气质和身形起到较为明显的积极作用。只要掌握正确方法，钢管舞练习是安全的。

更多关于钢管舞以及舞蹈培训的事宜请咨询：13968412487（小西）QQ：2412256142

关于练身材，钢管舞的成 效相当显著。钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作。想让舞姿变得曼妙飘然，就必须练好腹肌，如果放松了，重心马上就会往下 掉。教练在教学生头下脚上的动作时，会提醒学生手放地上脚往上伸，而钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有「塑身」的纪录，集合了全身的力气。另外，钢管 舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡。随着时间的推移，钢管舞在减肥塑身提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发；舞蹈中扭腰踢腿下蹲等动作，可有效改善腰部臀部小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲线。
可以减肥健身塑身；由拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾等多元化的舞步串起，强调性感健身路线。不但教给人性感的姿态，同时还能雕塑魔鬼一般的“S” 型身材，当然减肥效果也一流，据说一节1小时课程可以消耗七百到八百卡路里。
　　可以提高“秒杀”魅力，动作优雅妩媚，女人味十足，瞬间“秒杀”你的观众。大明星麦当娜、安吉丽娜朱莉、容祖儿、莫文尉等都是钢管舞的狂热推崇者。
　　可以增强身体的协调能力：“虽然钢管舞表演成分较多，但是从运动方式上看，还是有一些益处的。”一位研究健身运动项目多年的专家告诉记者。他认为，钢管舞有些标志性动作主要突出颈部、腰腹部的力量、下肢柔韧性，其实也是一项低强度有氧运动，并且可增强身体的协调能力，尤其对全身各部位的控制协调能力有锻炼意义。
　　可以增强女性自信，提升气质：对于上班族女性放松身体、缓解生活工作压力、增强自信、提高音乐节奏感有帮助作用。
1 可以减肥健身塑身
2 可以增强女性自信，提升气质
3 可以减缓生活工作压力
4 可以治疗产后忧郁症
5 可以增进夫妻感情
6 可以交到很多朋友
7 可以就业
8 可以转变世俗观点