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发布时间:2013-9-4 浏览次数:816 发布会员:xier342500



古龙曾经有一句名言:淑女要有几分风尘女子的风骚,而风尘女子却要装得像个淑女。如此,两种女人都会讨得男人喜欢。 事实也是如此。时下,在欧美的健身房里,钢管舞(Pole Dance)已经取代Pilates或是Yoga的课程,成为新兴的舞蹈热潮。没有下流的挑逗,动作优美妩媚,女人味十足。大明星麦当娜、安吉丽娜-朱莉、容祖儿、莫文蔚等都是钢管舞的推崇者。 现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地,较初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,在繁重的工作中娱乐一把,表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格,因此,钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。 也许,在某个私人party上,贤惠大方的女主人忽然跳起钢管舞。你一定要相信,她绝对不是喝多了。 舞蹈是一门艺术,你可以去展示它,你也可以用舞蹈来健身和塑形。钢管舞没有固定的舞种,它甚至可以说是各种舞蹈组合起来的舞蹈,也就是根据自己对音乐的了解即兴发挥一种舞蹈。现在学习的人越来越多是因为钢管舞塑形效果非常明显,尤其是适合大屁股和大粗腿的MM,只要练上一个星期就会有明显的效果。还能跳出性感的身材。 腹肌:钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉,比如当你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,身体马上就会往下掉。 手臂:钢管舞靠手臂的肌肉完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现。 臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。 钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧掉250卡路里,让人光看到招生简介就跃跃欲试。 随着爵士电子乐曲的节奏,穿上皮靴、热裤的学员,在教练的带领下,用两手握着钢管做动作,让自己慢慢绕着钢管走动,一边优雅地微笑,把身体重量交付到钢管上。当然,这只是前奏,很快,随着动感舞曲的加快,柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作,或是上下跳动,或做出劈腿、仰卧起坐等动作。这种撩人的健身运动除了能在钢管上锻炼体能、雕塑身材外,更能在欢乐的环境中,调节气氛,大秀舞技。一跳起钢管舞,再沉静的淑女也会变得风情万种。 摆正心态,勇敢地秀出炫目的美丽! 招生要求: 年满16—30岁间,五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。 无基础均可参加
毕业后包分配工作,月薪5000以上,终生进修,舞蹈是不断更新换代的人是有审美疲劳的,当你到外面觉得自己的知识不够用的时候,华翎永远是你的充电站!只要你回来我们会终生给你免费进修!
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