· 钢管舞锻炼部位：�牐� 腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。�牐� 手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会�牐�慢慢变得更紧实浑圆。�牐� 臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。�牐� 钢管舞健身以其平衡身心，减肥塑型，加强心肺功能，舒缓压力，提升品格，培养舞者气质，多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲、美洲、欧�牐�洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。�牐�为了让更多热爱舞蹈的朋友了解认识钢管舞，学校特别开展免费体验课程。�牐�体验内容：钢管舞、酒吧领舞平台、MV热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）、爵士（Jazz）、雷鬼和拐杖秀等课程华翎全国统一上课时间、内容，统一信赖的教学方式！专业班和教练班终身免费进修、60多家连锁店锁店可免费转校！

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