南京华翎钢管舞健身塑性两不误

发布时间：2012-3-9 浏览次数：6274 发布会员：南京华翎舞蹈培训

钢管舞会练到腹部、手臂和臀部肌肉。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。健身房里较火钢管舞CD的是红磨坊中的《LadyMar-malade》。

　　记得《真实的谎言》里面那个精彩的片断吗：施瓦辛格躲在暗处，而她的老婆误以为自己在执行任务而紧张地秀出一段热辣舞蹈……现在，你也有机会体验这极度的性感了，而且还能让你身材娇好、魅力加分，快来看看较新流行的钢管舞吧。

　　钢管舞是一种能让全身得到锻炼的运动，它较突出锻炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。

　　“每一年，我都会痛下决心，花钱报名参加练身机构推出的各种课程，但往往三个礼拜后就不了了之，接触钢管舞已经八个月了，只有这项运动让我越练越有兴致。”派驻在法国的蒂芬妮如是说。至于其它参与过钢管舞课程的学员们也多半认为：钢管舞不但有趣，还能练出手臂肌力和性感体态。

　　是的，这就是风靡欧洲各大健身俱乐部的较IN健身方式—钢管舞。