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视频集锦

成都VIVI华翎舞蹈培训学校

发布时间:2014-5-17   浏览次数:3726  发布会员:atwdni

成都锦江华翎解析钢管舞健身功效

  锦江华翎老师说:“舞台上抱着钢管随便扭动几下那不是钢管舞,利用钢管为道具达到诱惑的目的,那也不是钢管舞,人们对钢管舞的偏见逐渐成为历史。”钢管舞已经是非常常见的健身娱乐方式,不但可以用来健身,而且钢管舞的发展潜力逐步再向体育运动前行,网络上的钢管舞功效并不健全,钢管舞教母锦江华翎近日详细解析了钢管舞的健身功效。

  钢管舞塑身减肥效果极佳

  锦江华翎告诉记者:“钢管舞属于动作技巧相结合的舞蹈,运动量远远大于其他舞蹈项目,而钢管舞动作形式决定了钢管舞属于高消耗运动,健身价值遍及身体每个部位,尤其对身体腰部、腹部及蝴蝶袖等减肥效果非常好。钢管舞属于全身性舞蹈健身项目,需要每个部位的相互配合才能完成动作。随着钢管舞发展动作的多样,钢管舞塑身减肥效果一直被大众赞不绝口。”

  钢管舞在练气质舞蹈中属王者

  舞蹈本身就锻炼人的气质,钢管舞的优势更为凸显一些,例如一些辅助动作经常重复去做,尤为女性气质会