说到运动瘦身的钢管舞，你会想到什么呢？性感?野性?很多人可能会联想到，蔡依林曾在专辑《特务J》的MV中表演钢管舞杠上旋转，范冰冰曾在电影《合约情人》中大秀钢管舞技。钢管舞，曾经是一个活色生香，让人浮想联翩的名词;也是一种激情、性感、令人心痒难耐的舞蹈。如今，钢管舞已洗去了她的艳抹浓妆，成为一种时尚、热门的健身舞蹈。

跳钢管舞的女性身材都十分苗条体形优美，这让钢管舞减肥的热潮弥漫全国。钢管舞是属于道具类舞蹈的典范，这种需要全身肌肉用力的舞蹈1个小时就能燃烧500大卡热量，相当于慢跑10公里。如果坚持钢管舞练习20天，平均可以燃烧脂肪重量达到5KG以上。

剑指奥运

　　据统计，学习钢管舞不但可以减轻生活压力，还能让女人变的更加自信;更为神奇的是对调节内分泌以及减肥更是效果显著。据悉，在中国有接近10万人参与钢管舞运动，目前钢管舞正在积极地进行申奥，希望能够在2016年里约热内卢奥运会上成为正式的项目，而世锦赛则是这项运动能否进入奥运的一块重要试金石。

轻柔体形　展现美态

钢管舞渐渐成为一种流行锻炼，开始广泛接纳，部分艺人如蔡依琳、容祖儿、莫文蔚、张惠妹更在歌曲特辑和演唱会期间，大胆公开表演钢管舞，配合她们诱人的歌路。“大部分数报读这类舞蹈班的都属白领办公一族，她们经常坐office，于是前来习“舞”减肥锻炼，更有部分女士希望藉此增加女人味，让她们享有更丰富的交流生活。

华翎舞蹈韩老师：153 1999 7911 扣：12580 23553