西安北郊暑假特惠肚皮舞班跳肚皮舞该如何正确运用肌肉

发布时间：2015-7-7 浏览次数：1415 发布会员：西安华翎五省总校区

摘要 : 跳肚皮舞该如何正确运用肌肉，肚皮舞与其他舞种较大的差异就是肚皮舞对于区块动作(Isolation)相当要求,所谓的区块动作就是指胸部动、腹部不动；臀部动、上半身不动等等依此类推的逻辑,而这些所谓的区块动作都是依靠肌 ...

跳肚皮舞该如何正确运用肌肉？这是肚皮舞被学者要多注意的，因为不了解的人练肌肉是很容易受伤的，而在肚皮舞中肌肉的运用又很常见，那么如何能正确运用肌肉，使肚皮舞跳得更好，而不是弄巧成拙呢？

　　肚皮舞与其他舞种较大的差异就是肚皮舞对于区块动作(Isolation)相当要求,所谓的区块动作就是指胸部动、腹部不动；臀部动、上半身不动等等依此类推的逻辑,而这些所谓的区块动作都是依靠肌肉来完成。

　　也有些舞者提出舞蹈依靠的是关节来带动,这种说法也对,也不对,若单单指依靠关节,那肚皮舞技巧中的腹部波浪是怎么做出来的??腹部并没有关节啊!!!关节是透过肌肉带动肌腱以及韧带做出屈伸等动作,但实际上舞者真正要注意的是如何透过肌肉控制自己的身体,并做出正确的区块动作。

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