从舞蹈里展现你的自信

刚开始学习舞蹈的时候，很多人都会为学习什么舞蹈感到烦恼（或者怎样入门）。初学者一般都会有以下这几点迷惑：1、在学习舞蹈初期，甚至会感到迷茫不知所措，一进课堂看到老师教的动作，但是自己根本不知道手和脚应该放在哪里2、任何舞蹈都是需要体能的，如果没有爆发力，肌肉控制控制不好，那么跳出来的舞蹈是很难看的3、学过一段时间后，你会发现自己已经慢慢喜欢上在课堂上的感觉，只有在上课的时候才是较幸福快乐的5、只注重技巧，不注重内容的舞者，舞蹈看一遍就够了，没有回味6、有文化内含，理论知识丰富的舞者，好学多问，是自我提高、进步的时候7、舞蹈的基本功很重要，就好比盖房子，只有地基打的牢稳，那房子住着才踏实。

爵士舞里面都有下蹲的动作，但是有些初学者做这类动作的时候，有些困难，因为他控制不好腿上的力量。那我们就来说说下蹲的正确方式：身体蹲的越低，右脚就可以相应伸得越长。但是这里面有个要点，较难协调的地方，就是左脚，弯曲的这个脚，无论是膝盖还是脚尖，都是朝着身体前方的，不是内八，也不是弓步，并且整个左腿是跟身体左侧形成一条直线，也就是说身体的重心不是在两腿之间，而是完全在左腿的上方，这是很累人的一个动作在上面讲解的动作基础上，我们再加上点和线的感觉。

我们来讲讲，一点基础都没有的人应该怎么去学习爵士舞，怎样跳我的才看的完美。第一点我们要强调的就是：不要有任何的疑惑，很多人总是有个较大的疑问就是：我能跳好吗？不要有这种感觉，有的时候就得把自己的心态放松，放平稳，这样感觉来的会更快一点。其实学习舞蹈就是为了锻炼自己，没必要搞的跟战斗一样，跟这个比跟那个比，又怕跳不好，全部都抛在脑后，别放在心上，有时候你越是在意越是跳不好。要让舞蹈给自己带来开心与快乐，不要总想结果。其实你在不停练习的同时，已经成为了一个舞者，这些都是在无形中生成的。这个问题是每个过来学习的人都会说到的，但是你想啊，你都还没有学你怎么知道自己跳不好呢！你心里一直想着这是个快乐的过程，不去在意这些你就会在冥冥之中把动作练好，练熟，那么你才能真正的体会到爵士舞的美妙和前所未有的开心！

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